Etiket: uyku hijyeni

“Uykuda mıyım? Hiç uyudum mu? Uykusuzluk budur işte. Verdiğin her solukla biraz daha gevşemeye çalışırsın; ama kalbin hala güm güm atmakta ve düşünceler kafanda fırtına gibi savrulmaktadır. Kim bilir kaç …