Gaslighting ile Benlik Anlayışınıza Saldırının 5 Yolu

Bu duygusal istismarın şekli doğrudan özünüze gider. Gaslighting – ortakların, kardeşlerin, ebeveynlerin, meslektaşların ve arkadaşların, gerçeklik sürümünüzün yanlış olduğunu hissettirmek için kullandıkları duygusal istismar taktiği, inanılmaz derecede güçlü bir duygusal …

Karantinada İçsel Benliğinizi Nasıl İyileştirirsiniz?

Eleştirel düşünce ve duygularla savaşı kazanmanın 5 yolu. Er ya da geç karantinada, iç dünyanız kapıyı çalıyor ve maalesef birçoğumuz için bu dostça bir ziyaret olmayacak. Hastalarımın birçoğu, kısıtlanma başladığından …