Egzersizin Yerini Alabilecek Bir Şey
Sestrin adı verilen bir protein iyi bir antrenmanın sağladığı yararlardan birçoğunu gerçekleştirebilir. İster parkın etrafında hızlı bir yürüyüş, ya da ister spor salonunda ağır tempolu bir antrenman olsun, egzersiz bir …