Düşüncelerimiz, zihinlerimizin birer ürünüdür. Onlar zihnimizde “duyduğumuz” anlamlı veya anlamsız görünebilen şeylerin adeta tercümesini yapar niteliktedir; yani onların dilidir diyebiliriz. Bu “zihinlerimizde duyduğumuz” (Fredrickson, ve ark., 2003) cümle akışları, önermeli …
Beyniniz, ne yediğinize dikkat ettiği gibi ne zaman yediğinize de dikkat eder. Çoğumuz için, günün herhangi bir saatinde çikolata tüketerek keyif almak için bir neden olması gerekmez. Dünyadaki menopoz sonrasını …
Sestrin adı verilen bir protein iyi bir antrenmanın sağladığı yararlardan birçoğunu gerçekleştirebilir. İster parkın etrafında hızlı bir yürüyüş, ya da ister spor salonunda ağır tempolu bir antrenman olsun, egzersiz bir …
Ve insanların bu davranışlara uyumlarının nasıl artırılacağı. Şu anda, dünya kutuplaşmış görünüyor. Bazı insanlar kendilerini, onlara haftalarca yetecek kadar yiyecek ve erzakla birlikte evlerine kilitlerken, diğerleri arkadaşlarıyla beraber sahillerde partiler …
Özet: “Akış yukarı karşılıklılık” ve cömertlik, 4 yaş gibi erken bir yaştaki çocuklarda görülebilir. 3 yaşında, çocukların %80’i paylaşmak istemiyor; fakat 4 yaşında, çocukların %60’ı başkalarıyla paylaşım yapmaktan mutlu. Hiç …
Yeni araştırmalara göre, yeni beyin ağları ergenlik döneminde ‘çevrimiçi’ hale geliyor ve gençlerin daha karmaşık yetişkin sosyal becerileri geliştirmelerine izin veriyor, ancak potansiyel olarak onları zihinsel hastalığa yakalanma riskinde artışa …
Bu basit uygulamalarla sinir sisteminizi sakinleştirin ve korkularınızla yüzleşin. Bunaltıcı derecede kaygıyla baş ediyorsanız, bunun bütün varlığınızı etkileyebileceğini bilirsiniz. Zihniniz korku ve gelecekteki felaketlerin önsezileriyle dolu olabilir. “Savaş”, “kaç” veya …
Özet: Çalışma, rüya görürken korku duyduğumuzdaki sinirsel bağıntıları belirledi ve uyanık durumlar sırasında korku yaşarken benzer alanların aktif olduğunu bildirdi. Kaynak: Cenevre Üniversitesi Kötü rüyalar gerçek bir amaca hizmet eder …
Özet: Nöro-görüntüleme, davranış bozukluğuna sahip olan genç kızlarda dorsolateral prefrontal korteks ve angular girusta daha düşük etkinlik olduğunu açığa çıkardı. Bulgular gösteriyor ki prefrontal beyin bölgelerinde bir azalma ve yoğun …
Beynin yapısına baktığımızda kortikal alanların yanısıra subkortikal alanlar bulunmaktadır. Bunların görevleri ise, memeli canlılar için hayati önem taşıyan denetleme ve düzenlemeleri yerine getirip veri girdisi sağlamaktır. Kortikal alanlara göre görece …
