Selfieler ve Benlik Saygısı: İlişkileri Nelerdir?

Araştırma selfieler, beden imgesi ve benlik saygısı arasındaki bağlantıyı inceliyor.

İnsanların çevrimiçi selfie yayınlamalarının birçok nedeni vardır. Bazen yeni bir kıyafet göstermek veya görünüşü göstermek içindir. Diğer zamanlarda duygusal bir durumu iletmektir. Ve bazen, başka bir kişinin veya bir grup insanın dikkatini çekmek içindir.

Ancak, selfieleri çevrimiçi göndermenin psikolojik sonuçları nelerdir? Bizi görünüşümüzden daha mutlu ve daha emin mi yapıyorlar? Yoksa ters etki yapıyorlar mı – vücut memnuniyetini ve benlik saygısını baltalıyorlar mı?

Sağlık Psikolojisi Dergisi’nde yayınlanan araştırmalar bu soruları Çinli kadınların bir örneğinde inceledi. İlginç bir şekilde, araştırmacılar selfieleri göndermenin özsaygı ile anlamlı ve pozitif ilişkili olduğunu bulmuşlardır.

Çin’in Renmin Üniversitesi’nden Yuhui Wang liderliğindeki araştırmacılar, “Sosyal paylaşım sitelerinde özçekim çekmek ve yayınlamak gençler arasında çok yaygın.” “Ancak, selfie göndermenin psikolojik sonuçlarını araştıran araştırmalar yetersizdir. […] Selfie göndermenin kadınların benlik saygısı ile olumlu ilişkili olduğunu bulduk.”

Bu sonuca varmak için araştırmacılar, kısa bir ankete katılmak için Çin’deki bir üniversiteden 450 kadın üniversite öğrencisini çalışmaya dahil ettiler. Katılımcılardan çevrimiçi olarak ne sıklıkta selfie yayınladıklarını ve gönderilerinden genellikle ne kadar beğeni ve olumlu yorum aldıklarını bildirmeleri istendi. Araştırmacılar ayrıca katılımcılardan vücut memnuniyeti ölçümlerini (örneğin, “Vücudumdan memnunum” ve “Vücudumla bağlantıda hissediyorum“) ve benlik saygısı gibi ifadelerle anlaşmalarını tamamlamalarını istediler.

Araştırmacılar, bu bilgileri kullanarak, daha fazla selfie yayınlayan katılımcıların daha yüksek benlik saygısına sahip olup olmadığını test etti. Posterlerin yaptığını buldular. Ayrıca, beğeni ve yorum şeklinde olumlu geri bildirimlerin ve vücut memnuniyetinin, şaşırtıcı bir şekilde, benlik saygısı ile de olumlu ilişkili olduğunu bildirdiler.

Daha sonra, araştırmacılar selfielerin gönderilmesinin kişinin benlik saygısını artırabileceği süreci araştırdılar. Arabuluculuk modeli olarak bilinen istatistiksel bir teknik kullanarak, özçekimler göndermenin beden imajını geliştiren ve benlik saygısını artıran olumlu sosyal medya geri bildirimini teşvik ettiğini gösteren kanıtlar buldular. Araştırmacılar, “Bulgumuz, selfie gönderen kadınların genellikle olumlu geribildirim aldıklarını ve bunun da benlik saygısı için faydalı olduğunu belirtiyor.”

Bu çalışma, daha yüksek vücut memnuniyeti ve benlik saygısı olan kişilerin ilk etapta çevrimiçi olarak daha fazla selfies yayınlama eğilimi olasılığını göz ardı edemese de, Wang’ın çalışmasından gelen temel fikir önemlidir: Selfie yayınlamaktan kaynaklanan olumlu geri bildirim beden imajını ve benlik saygısını geliştirmek için hareket eder.

Yazarlar, “Kadınlar, seçici kendini sunma nedeniyle genellikle bedenle ilgili olumlu bilgiler içeren özçekimler yayınladıklarında, kendi bedenlerinde gurur duyarlar ve kendilerini olumlu şekilde değerlendirirler, bu da benlik saygısını artırır.”

Çeviri: Sıla Yalçınöz

Kaynak: Psychology Today

Bir cevap yazın