Nostalji ve Mutsuzluk

Özet: Nostalji genel olarak olumlu duygularla ilişkilendirilirken, aslında karma bir duygudur. Günlük yaşam boyunca hissedildiğinde, nostalji ağırlıklı olarak olumsuz bir duygudur.

Yıllardır araştırmalar, nostaljinin temelde insanları neşelendirebilecek, olumlu bir duygu olduğunu göstermiştir. Ancak USC Dornsife psikologları bunun tersinin de doğru olabileceğini buldular. Aynı Bruce Springsteen’in nostaljik şarkısı Glory Days’de olduğu gibi, insanlar şimdiki yaşamlarından memnun olmadıklarında geçmişteki iyi anılarını düşünüyorlar.

Çalışmanın başyazarı ve USC Dornsife Fen Edebiyat Fakültesi doktora adayı David Newman, nostaljinin karışık bir duygu ve aynı zamanda olumsuz olduğunu söylüyor. İnsanların günümüzde bir şeyler ters gittiğinde eski güzel günleri düşünme eğiliminde olduğu bulunmuş.

Nostalji konusundaki önceki çalışmalarda, katılımcılardan kendilerini en nostaljik hissettiren eski bir olayı hatırlamaları istenmiştir. Bununla birlikte, USC Dornsife ekibi, yaklaşımın insanların eşsiz ve aşırı pozitif, güzel bir hatırayı hatırlamalarına yol açma eğiliminde olduğunu düşünüyordu. Bu yaklaşım, insanların iyi bir gün mü yoksa kötü bir gün mü yaşadıklarına bağlı olarak, her gün farklı nostaljik hislere veya anılara kapılabileceği ve bu duyguların yoğunluğuna göre değişebileceği gerçeğini göz ardı eder.

Newman, insanlardan kendilerini çok nostaljik hissettiren bir şeyi tanımlamaları istendiğinde, olumlu unsurların ağır bastığını, hoş geçmiş bir deneyim olduğunu düşündüklerini ayrıca insanların hatırladıkları anılarının, kendi yaşamlarını nasıl gördüklerini olumlu yönde etkilediğini söyledi.

Bu yüzden, USC Dornsife ekibi, insanların ne sıklıkla nostaljik hissedebileceklerini ve duygularının günlük yaşamda ne kadar yoğun olduğunu tespit eden birkaç çalışma yaptı. Psikologlar, yaklaşık 230 lisans öğrencisinden, kurs kredisi karşılığında 14 gün boyunca günlük anketleri doldurmalarını istedi.

Bu günlük çalışmaları, katılımcıların arkadaşlarıyla, tanıdıkları kişilerle olumlu ya da olumsuz etkileşime girip girmediklerine, olumlu başarı anları yaşamalarına ya da ders çalışmalarında geride kalmak gibi olumsuz başarı anları yaşayıp yaşamamalarına dair sorular içeriyordu. Ayrıca, katılımcıların radyoda bir süredir duymadıkları bir şarkı duyup duymadığı gibi nostalji duygularını uyandırabilecek olaylar hakkında da sorular sordular.

İçinde bulundukları zamanda işler ters giderken insanların nostaljik hissetme olasılıkları daha yüksekti.

This shows a man looking at old photosGenellikle olumlu bir duygu olduğuna inanılan nostaljinin kökleri aslında olumsuz duygulardan kaynaklanabilir.

Newman, bu olumsuz deneyimlerin nostaljiyi olumsuz bir ışığa boyadığını söyledi. İnsanlar nostaljik hissettiği günlerde daha stresli, depresif ve yalnız hissettiğini bildirdiler; daha fazla pişmanlık ve ruminasyon ifadeleri dile getirdiler; yaşamlarından daha az memnun olduklarını ve özgüvenlerinin düşük olduğunu bildirdiler. Ayrıca, daha az huzurlu ve daha az sakin hissettiler ve ertesi gün daha fazla ruminasyon ifadeleri dile getirdiler.

İnsanlar olumsuz deneyimler yaşadıklarında nostaljik olma eğiliminde olsalar da, psikolog ekibi şaşırtıcı olan başka bir pozitif korelasyon buldu.

Psikologlar, insanların başkalarına yardım ettikleri, eski dostlukları ya da müziği hatırladıkları, sosyal medya kullanımında kendilerini ilham aldıkları ve ilham aldıkları günlerde nostaljik hissetmelerinin daha olası olduğunu yazdılar.

Bulgular hakkındaki analizlerine dayanarak, Newman ve meslektaşları, nostaljinin karışık bir duygu olduğu sonucuna vardılar – ama bu karışım günlük yaşamda kesinlikle olumsuz.

Newman, bu çalışmalardan elde edilen sonuçların, nostaljinin karışık fakat baskın olarak olumlu bir duygu olduğunu belirten önceki araştırmalardan elde edilen son sonuçlarla keskin bir tezat oluşturduğunu belirtti.

Son derece nostaljik anların hatırlanmasına kasıtlı olarak kendini kaptırmanın, refahı artırabileceğini fakat günlük yaşamda çoğu durumda, nostaljik hissetmenin çok da hoş olmayabileceğini söyledi.

Çeviri: Kübra Yılmaz

Kaynak: Neurosciencenews

Bir cevap yazın